【王朝滴雞精】助孕有咩方法?五大飲食要素幫到您

【王朝滴雞精】助孕有咩方法?五大飲食要素幫到您
Oct 07, 2020
【王朝滴雞精】助孕有咩方法?五大飲食要素幫到您

想懷孕但嘗試多時都未成功?不妨調理好身體,注意平時飲食、養好身體、計準時機,可能會有事半功倍的效果。

 

 

一般健康的女士,在月經前約14天就會排卵,卵子能夠在子宮存活一天,如這段期間能和精子結合,同時受精卵成功在子宮著床,就代表受孕。而男士的精子,能夠在女士體內存活35天,所以在女士排卵前35天,或排卵後12天進行性交,就能大大增加受孕機會。

  

飲食須知

 

 1.  避免吃冷凍食物



中醫認為,女士不孕多為宮寒。由於現代女性多愛吃冷凍食物,又流行喝手搖飲品,這些食品容易令女士患有經痛,而且在月經來潮時,出現血塊情況,子宮有下墜的感覺,難以受孕的原因多數是因為宮寒。所以想生育的女士,應該要忍忍口,戒掉吃冷凍食物的習慣,好好保養子宮。

 

 

2. 吸引適量的蛋白質



有美國研究顯示,適量的蛋白質有助女士懷孕。除了可以在肉類、乳製品類食物中吸取營養,亦可嘗試服用天然、零添加製造的滴雞精,而有些產品更含有當歸、黃耆、枸杞及「女士恩物」紅棗,能補中益氣、促進生陳代謝,改善血虛症狀,有助防止子宮內膜壁減薄,提供健康的環境,讓懷孕的機會上升。

 

 

如果吃素的女士,可以選擇黑豆作食材。黑豆含豐富蛋白質、胡蘿蔔素、維他命,而蘊含的大豆異黃酮,對補充雌激素效果顯著,增加子宮內膜厚度,刺激卵子發育,有助生育。

 

3.   多吃准山

准山有豐富植物雌激素,既能刺激卵巢排卵,又可以抑制子宮內膜健康,令精子不易穿過,增加懷孕機會。

 

4.   吃薑驅宮寒



薑味辛、性微溫,具發汗、止嘔、溫肺、解毒之效,可治療風寒感冒、脾胃不適等症狀,是便宜的養生品。女士有經期不適,可以薑配紅糖沖水飲,能補血、散瘀、散寒。同樣,男士多吃薑,可通經絡、助陽,並有助治療腎虛、陽痿之效。

 

5.   戒酒

由於酒精所含的乙醇,會令血管痙攣,男士多喝會造成睪丸發育不全,甚至萎縮,降低雄激素生長,導致不孕。女士們喝酒則會令月經不順,卵子可能出現異變,同樣影響生育。