麥雅緻教路 上奶冇難度

麥雅緻教路 上奶冇難度
Aug 05, 2018
麥雅緻教路 上奶冇難度

做媽媽真係一啲都唔簡單,由知道懷孕嗰一刻開始,生命從此變得不一樣。從懷孕到BB出世、坐月、餵奶,媽媽們都會用盡一切辦法,寧願自己辛苦啲都要畀小朋友最好嘅,但有時都會力不從心...


近年唔少人都會選擇餵母乳,然而有部分媽媽因為產後血虛而上唔到奶,又會擔心份量唔夠餵飽BB,久而久之,媽媽每次餵母乳時都會好大壓力,最後迫於無奈放棄。 


點樣先可以改善呢個情況?同樣揀咗餵母乳嘅靚媽麥雅緻 (Angie) 就話:「坐月時揀可以令身體益氣養血、健脾補虛嘅食物進補,大大有助提升乳汁分泌!」


麥雅緻提到自己坐月期間著重補身養血,對於佢來講「上奶真係冇難度」,母乳經常爆樽常滿,真係超犀利!唔少粉絲都問點樣先可以好似佢咁,Angie就大方分享佢嘅心得。


秘訣就係Angie由陀小花生到依家都有飲王朝滴雞精:「飲咗幾個月,感覺精神好咗,素顏時面色紅潤。」唔怪之得生完都Keep得咁好啦!另外,滴雞精含有豐富嘅蛋白質,對餵緊母乳嘅媽媽嚟講真係尤其重要。每日一包就可以為媽媽提供所需營養,重點係零脂肪、零膽固醇,唔洗驚變肥,仲零雌激素!只要調理好身體,精精神神咁餵母乳自然就冇難度啦~


母乳媽媽仲可以試下「王不留行滴雞精」,除咗可以疏通乳線、提升奶量之外,對去腫都好有幫助㗎!

 

當然有一點係超重要,就係老公嘅支持同協助!

如果BB半夜紮醒扭計時,爸爸願意幫手照顧嘅話,媽媽就可以有多啲時間休息;而爸爸嘅鼓勵說話同加倍關懷亦係原動力,令母乳媽媽繼續堅持餵下去,畀BB最好嘅!


資料來源:http://www.mybb.com.hk/67210/